生理期飲食     小產    小產餐外送

31歲百貨公司櫃姐小潔（化名）婚後半年順利懷孕，但2個月後意外流產，在家休養3天後立即銷假上班，雖身體略微虛弱，但尚可應付平日工作，母親也為她準備中藥調理，並安慰她還年輕，養好身體再生就好。

  • 31歲百貨公司櫃姐婚後半年順利懷孕，但2個月後意外流產。（資料照）31歲百貨公司櫃姐婚後半年順利懷孕，但2個月後意外流產。（資料照）


小潔的專櫃業績在公司排前3名，同事體諒她剛小產，儘量幫她安排平日的早班以避免過度操勞。只是小潔平時習慣人來人往的假日班，待在平日早班門可羅雀的櫃位突然感到呼吸困難、心跳加速、胸口一陣緊繃、全身不斷冒冷汗。鄰櫃的同事發現她臉色慘白，坐在椅子上發呆，趕緊問她是否身體不舒服？小潔像是抓到一根浮木，脫口而出說：「救我！我感覺快死掉了！」同事趕緊通知樓管叫救護車幫她送急診。

在急診經過各種檢查，確認小潔並沒有任何身體問題，由先生接她回家，她很擔心小產沒調理好身體，所以出問題，隔天再到另一家大醫院做檢查，結果也沒發現任何身體問題，稍稍安心，繼續吃母親燉補的中藥調理身體，並再請產假在家中調養。

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桃園到府坐月子      台北到府坐月子     新北市到府坐月子

50歲的陳露月原本生活在幸福的五口之家，18年前丈夫車禍驟逝，留下3名年幼子女，怎知才隔1年，大女兒竟罹患急性血友病，治療後仍不幸離世，為扛起家計，她邊做生意邊照顧孩子，咬牙苦撐總算把2個孩子撫養長大。去年陳露月在朋友介紹下，參加新北市職訓中心到府坐月子課程，結訓後自行接案服務，不僅改善家庭經濟，更讓她找到人生第二春，重拾自信。

  • 月子媽媽養成班課程內容包含膳食調理、產婦及嬰兒照顧等。（記者賴筱桐攝）月子媽媽養成班課程內容包含膳食調理、產婦及嬰兒照顧等。（記者賴筱桐攝）

  • 新北市職業訓練中心開設月子媽媽養成班，100年至今已培訓超過500位月嫂投入市場。（記者賴筱桐攝）新北市職業訓練中心開設月子媽媽養成班，100年至今已培訓超過500位月嫂投入市場。（記者賴筱桐攝）


新北市職業訓練中心主任郭清吉表示，職訓中心開設「月子媽媽」養成班廣受好評，從100年開班以來，已培訓超過500位「月嫂」投入市場，原本1年只開設1班，名額30人，但因反應熱烈、供不應求，105年增加到4班，名額121人，結訓後媒合成功就職率高達9成，堪稱全台最大的「月嫂」養成基地。

承辦月子媽媽訓練課程的吳老師表示，課程內容包含膳食調理、產婦及嬰兒照顧等，針對產後不同階段的身體營養需求，開設完整菜單，例如麻油雞、紅麴蒸鱸魚、藥膳燒酒蝦、松子地瓜葉等，透過逐步解說及示範教學，幫助學員快速上手。
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台中哪間坐月子中心比較好     台中便宜月子中心推薦        月子中心產後醫護指導   

▲寶寶要養得好，媽媽先要吃得好。媽咪月子餐除了營養價值必備，色香味也要兼顧。（圖／膳安國際提供）

▲寶寶要養得好，媽媽先要吃得好。媽咪月子餐除了營養價值必備，色香味也要兼顧。

母乳是世界上最適合新生寶寶的食物，目前產後媽咪大多哺育母乳，特別是坐月子期間，母乳哺餵率相當高，所以月子期間的餐點飲食特別重要，如果媽媽沒有對飲食嚴格挑選把關，寶寶就可能透過母奶吸收到有毒或有礙健康發育的物質，例如塑化劑、環境賀爾蒙、農藥、重金屬等，有可能影響寶寶器官生長及頭腦發育。

對坐月子很講究的女中醫師陳至奐分享自身經驗，教大家如何在坐月子期間吃得營養、健康又安全。產婦坐月子方式很多元化，但在餐點選擇上，她仍然覺得專業的外送月子餐是較理想的選擇。因為大型專業的外送月子餐業者，除了有營養師規畫專業菜單，還可做到食材來源把關、食材檢驗、餐點自主送驗、環保陶瓷碗呈裝…等，更有些業者耗資千萬打造「五心級央廚」，為的就是提供媽媽們比較安全有保障的飲食。

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兒童沙發    磁鐵積木     兒童家具

2017年德國科隆嬰幼兒及少年兒童用品展覽會，也被稱為科隆嬰幼兒展，週五正式開幕。來自50多個國家的1200多家參展商，參加了今年的展覽，讓我們去看一看。

嬰兒車、安全座椅、移動睡床、家具、玩具和服裝，所有和嬰幼兒相關的產品，都可以在博覽會上找到。

這個看似平常的背包一打開，瞬間變成了攜帶式尿布床，手提箱變身成了移動睡床或浴缸。

具有多功能的嬰幼兒產品，是目前的行業發展趨勢。

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平價孕婦裝     加大孕婦裝   高雄孕婦裝

「大肚婆」胡杏兒終於現肚，胎兒成長相當健康。（網上圖片）


「大肚婆」胡杏兒近日與「胡說八道會」成員胡定欣、胡蓓蔚、李施嬅、姚子羚及黃智雯等，遠赴澳洲拍攝特輯，眾人不時在當地影相留念。胡杏兒懷孕已有一段日子，計算起來差不多6個幾月，胎兒成長相當健康，皆因杏兒終於現肚，開心地兩母子（女）在海邊拍照留念，眾人更趁機做出「LOVE」字，畫面充滿友情與愛﹗



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全省到府坐月子   嘉義到府坐月子    台南到府坐月子

「產後進補一定要吃麻油雞、麻油腰花，才會讓母乳增加？」、「坐月子一定要喝湯湯水水，乳汁才會多？」這是坊間新手媽媽常存在的迷思，以為這樣有助於提升母乳的質與量，殊不知，錯誤的進補方式，不但無助於母乳質量的提升，還會吃進一堆熱量，造成產後肥胖！
產婦攝取一碗麻油雞約25克，熱量就高達300卡；而一份花生豬腳30克的熱量也高達339卡。
產婦攝取一碗麻油雞約25克，熱量就高達300卡；而一份花生豬腳30克的熱量也高達339卡。


根據一項針對母乳媽媽認知調查發現，多數媽媽對於哺乳期間的營養攝取觀念似是而非，並不正確。其中有7成的哺乳媽媽認為多喝湯湯水水，可以增加母乳量，以及有4成的媽媽以為多吃麻油雞、吃雞酒、花生豬腳等，可以增加母乳的質與量。甚至有7成的媽媽以為哺乳媽媽吃進什麼，寶寶就能吸收到什麼。

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小產     生理期飲食     小產調養  

二十五歲陳小姐來到診所，求診於小產手術後出現惡露不停和腹痛難耐，中醫的介入幫忙改善了症狀，同時仔細叮嚀小產後的小月子相關事項，讓她順利月經來潮，可以安心準備下次的懷孕。

明代醫家薛己所著《女科撮要》云：「小產重於大產，蓋大產如栗熟自脫，小產如生採，破其皮殼，斷自根蒂，豈不重於大產？」中醫自古就非常重視小產後的氣血照護，而現今女性職場家庭兩邊忙碌，千萬不要疏忽小產後的調理。

中醫做小月子通常建議服用中藥二到三周，先「祛瘀」排除惡露，幫助傷口修復，再來「生新」恢復生殖機能，同時還能改善小產後的疲倦、腰痛、腹痛等症狀，而讓月經來潮再次規律後，以期順利迎接下一胎。建議小產術後不要泡澡或游泳，減少感染的可能性；盡量增加休養時間，避免過度勞累；小心室內外溫差變化，飲食均衡清淡多喝水，以防中暑或是感冒。

由於每個人小產原因不同，身體本身體質和耗損之氣血程度也不一，建議若有需求應該及早尋求專業中醫師幫助，接受最適合個人體質的月子調理，用最佳的狀態再次懷上新生命！

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到府坐月子     月子媽媽     到府坐月子台北



幾乎每隔一段時間，在網路論壇就會出現一波對於「月子中心」的論戰，根本成了「月經文」。反對派認為，一個月花十幾萬去坐月子，根本是公主病、浪費錢，英國凱特王妃生完孩子不到十小時就出院了，甚至阿嬤那個年代生完沒幾天就去下田；贊成派則認為，這些錢包含專業營養師調配的三餐和點心，護理師對媽媽與嬰兒二十四小時的健康照護，一分錢一分貨，其實貴得有道理。

隱形成本，還有家中各個成員分擔的壓力與工作，例如，請媽媽、婆婆料理養生餐點，煮發奶飲品或點心，老公刷洗奶瓶、處理大人與小孩的換洗衣物，還有幫Baby洗澡、夜間餵奶等，計算下來，花錢入住月子中心，其實未必比較貴。

Baby哭不停，熱、餓、尿布濕還是脹氣？


先從嬰兒的角度來看，如何養育小孩，新手父母親有人教最好。台大幼幼護理長謝玲玲表示：「許多新手媽媽可能還沒感受到當媽媽的喜悅，先被母奶這個關卡搞到崩潰！」可能擠奶幾半天也擠不出幾CC，小Baby又還沒掌握吸吮技巧、吸不到奶，或是喝不到三分鐘就睡著，沒有一餐吃飽，每一小時就醒來「哭餓」。

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產後護理之家    產後護理中心    台中北區月子中心

我國自古就有「坐月子」的傳統，比如月子里產婦不能洗澡、洗頭，要多躺著、捂著……每當新媽媽「越界」時，總會有人在耳邊提醒：

「開窗著涼會落下病根……」

「月子里洗頭，等你上了年紀就有罪受了」

「多吃點肉才能補身體」

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磁性積木     磁鐵積木    積木玩具
▲中秋節開始倒數，飯店業者行銷月餅今年特別不一樣，以往創新口味、精美禮盒已經不夠看，今年流行「邊吃邊玩，越吃越好玩！」（圖／天成、台北W飯店、麗緻餐旅集團提供）

▲中秋節開始倒數，飯店業者行銷月餅今年特別不一樣，以往創新口味、精美禮盒已經不夠看，今年流行「邊吃邊玩，越吃越好玩！」（圖／天成、台北W飯店、麗緻餐旅集團提供）

中秋節開始倒數，飯店業者行銷月餅今年特別不一樣，以往創新口味、精美禮盒已經不夠看，今年流行「邊吃邊玩，越吃越好玩！」有業者把桌遊融入禮盒，封面變身拼圖；有的還附贈超有設計感的跳繩，讓消費者品嚐美味的同時，維持健康樂活；還有業者鎖定「食玩概念」，將自家設計的積木公仔放入月餅禮盒中，看好這樣的多元創意設計，預估今年檔期業績將成長1-2 成。

天成飯店集團大玩創意，將饒富童年回憶的積木概念融入月餅禮盒中，是禮盒也是玩具。月餅隨機附贈的積木是自家設計中心設計的，有旗下各品牌飯店旅店的卡通代言人，包括卡哇依的蜜蜂「Q Bee」、山豬「嘟比」、「啾比」，以及小小白色飯店積木等4款。

業者行銷公關處副總監趙芝綺表示，因為觀察到市場上食玩很受大小朋友歡迎，因此首度將積木融入禮盒裡，消費者透過手作互動，增添團圓樂趣，也加深了品牌印象，預估此次檔期業績可成長 1-2 成，目前已接獲金融業、科技業等百大企業大宗訂單電話詢問，看好像這樣的多元化禮盒可以讓今年業績亮眼。
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