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坐月子不洗頭?4大迷思教妳聰明變通
- Oct 19 Thu 2017 14:26
產後一定要做月子?破解坐月子5大迷思
- Oct 19 Thu 2017 14:18
小產後「小月子」真惱人!女中醫教正確調養
小產調養 小產餐 小產飲食
小產也要坐月子!古代中醫典籍就提過,小產就好像水果還沒有成熟,就被硬生生地從樹上摘下來,生理和心理上的傷害之大可想而知,產後的調養甚至是「小產重於大產」。中醫師指出,小產後的「小月子」如果沒做好,就容易月經失調,甚至導致不孕以及習慣性流產。建議小月子要進行2~3周,以下就由中醫師教妳正確調養,為下次懷孕做好準備。
先天不足易小產 後天失調也不行
小產是孕媽咪最不願意發生的事情,許多媽咪都會傷心地說:「為什麼我會小產?明明我已經很小心了。」事實上,小產有很多時候並非孕婦「不小心」,還有先天不足、後天失調的因素,媽咪們不需要太苛責自己。旁人更要多加鼓勵,而不是責怪或是追究小產原因。
小產也要坐月子!古代中醫典籍就提過,小產就好像水果還沒有成熟,就被硬生生地從樹上摘下來,生理和心理上的傷害之大可想而知,產後的調養甚至是「小產重於大產」。中醫師指出,小產後的「小月子」如果沒做好,就容易月經失調,甚至導致不孕以及習慣性流產。建議小月子要進行2~3周,以下就由中醫師教妳正確調養,為下次懷孕做好準備。
先天不足易小產 後天失調也不行
小產是孕媽咪最不願意發生的事情,許多媽咪都會傷心地說:「為什麼我會小產?明明我已經很小心了。」事實上,小產有很多時候並非孕婦「不小心」,還有先天不足、後天失調的因素,媽咪們不需要太苛責自己。旁人更要多加鼓勵,而不是責怪或是追究小產原因。
- Oct 19 Thu 2017 14:15
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- Oct 18 Wed 2017 15:24
長庚大學成功研發 嬰兒穿戴式遠端照護
台中北區月子中心 台中北屯區月子中心 新生兒照顧
長庚大學參加台北國際電子展,展出穿戴式裝置,備受國際業界矚目,工學院院長賴朝松教授(右)為參觀者解說。
由長庚大學工學院院長賴朝松教授、吳旻憲教授團隊研發之「穿戴式兒童閱讀環境監測裝置」、「穿戴式智能嬰兒照護監視裝置」,日前參加「2017台北國際電子產業科技展」,展出電子產業相關研發成果。這兩套穿戴式裝置及新技術,目前專利申請中。將針對3~11歲的學童之保健視力;以及協助新生兒父母照顧嬰兒等提供多功能參數的監測與提醒,對於現代忙碌的父母,在照顧小孩上確實有助益。
賴朝松表示,長庚大學工學院教授團隊擁有光電、工業設計、生物醫學、系統整合等專業背景,成功推出穿戴式兒童閱讀環境監測裝置。可監測閱讀時的閱讀距離、閱讀姿勢、閱讀環境亮度及閱讀時間,具有及時警示提醒功能;以及日、週、月之監測統計結果,讓家長了解孩子的閱讀習慣,經由閱讀習慣評估近視風險指數(MRS),及分析閱讀學習狀況與學業成績之關係。
長庚大學參加台北國際電子展,展出穿戴式裝置,備受國際業界矚目,工學院院長賴朝松教授(右)為參觀者解說。
由長庚大學工學院院長賴朝松教授、吳旻憲教授團隊研發之「穿戴式兒童閱讀環境監測裝置」、「穿戴式智能嬰兒照護監視裝置」,日前參加「2017台北國際電子產業科技展」,展出電子產業相關研發成果。這兩套穿戴式裝置及新技術,目前專利申請中。將針對3~11歲的學童之保健視力;以及協助新生兒父母照顧嬰兒等提供多功能參數的監測與提醒,對於現代忙碌的父母,在照顧小孩上確實有助益。
賴朝松表示,長庚大學工學院教授團隊擁有光電、工業設計、生物醫學、系統整合等專業背景,成功推出穿戴式兒童閱讀環境監測裝置。可監測閱讀時的閱讀距離、閱讀姿勢、閱讀環境亮度及閱讀時間,具有及時警示提醒功能;以及日、週、月之監測統計結果,讓家長了解孩子的閱讀習慣,經由閱讀習慣評估近視風險指數(MRS),及分析閱讀學習狀況與學業成績之關係。
- Oct 18 Wed 2017 15:21
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- Oct 18 Wed 2017 15:11
月經不准吃什麼?
生理期飲食調理 月經飲食調理 小產
生理期就是指女人的月經期,這時候身體最脆弱,有很多飲食禁忌需要注意,那麼,女孩子生理期不該吃什麼?一些飲食注意事項,來看看吧...
1、吃酸辣食物:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等酸澀食物,不利於經血的排出和暢行,尤其是痛經患者更應忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜等辛辣刺激性食物,對有些人則會導致盆腔充血、炎症,或造成子宮過度收縮,使原有痛經者更為加重。
2、濃茶:濃茶除了有一定的營養價值外,還有防治疾病的作用。但婦女月經期間特殊的生理因素決定了忌飲濃茶。因為濃茶中咖啡鹼含量較高,刺激神經和心血管,使人興奮,基礎代謝加快,容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時,濃茶中的鞣酸在腸道中與食物中的鐵強合,發生沉澱,使鐵的吸收受到阻礙,引起缺鐵性貧血。
3、酒:酒有通經活血的作用,經期飲酒還易導致經血過多、經期延長,不利健康。經期應該儘量避免飲酒,最好對酒說:不吧。
生理期就是指女人的月經期,這時候身體最脆弱,有很多飲食禁忌需要注意,那麼,女孩子生理期不該吃什麼?一些飲食注意事項,來看看吧...
1、吃酸辣食物:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等酸澀食物,不利於經血的排出和暢行,尤其是痛經患者更應忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜等辛辣刺激性食物,對有些人則會導致盆腔充血、炎症,或造成子宮過度收縮,使原有痛經者更為加重。
2、濃茶:濃茶除了有一定的營養價值外,還有防治疾病的作用。但婦女月經期間特殊的生理因素決定了忌飲濃茶。因為濃茶中咖啡鹼含量較高,刺激神經和心血管,使人興奮,基礎代謝加快,容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時,濃茶中的鞣酸在腸道中與食物中的鐵強合,發生沉澱,使鐵的吸收受到阻礙,引起缺鐵性貧血。
3、酒:酒有通經活血的作用,經期飲酒還易導致經血過多、經期延長,不利健康。經期應該儘量避免飲酒,最好對酒說:不吧。